ميگو داراي مقادير زيادي از اسيدهاي چرب غير اشباع و سودمند مي باشد كه ميزان كلسترول مفيد (HDL) رو بالا مي‌برد و به همين دليل ميزان كلسترول مضر را پايين مي‌آورد. كلسترول مضر (LDL) با توليد لخته‌هاي خوني در شريانهاي اصلي بدن سبب حملات قلبي مي‌شود. كلسترول مفيد (HDL)‌ عامل بازگشت كلسترول به كبد بوده فراوري مجدد آن را موجب مي‌شود. و از همين‌رو باعث كاهش كلسترول مضر بدن است.

بادسوار: حالا هي بگين من ماهي و ميگو دوست ندارم؛ بو مي‌ده!

نمي‌شه فايده‌هاي اين موجودات رو شمرد. بعدا از فوايد زيستي اين جونوراي دوست داشتني مينويسم. فعلا فقط بخورين!